Updated : 12 月 03, 2020 in 心得分享

糖尿病往往是“拖”出來的!糖尿病前期與糖尿病沒有鴻溝,早改善@seasona

老李今年58歲,現在由於糖尿病引起的酮症酸中毒在醫院治療,其實他已經被診斷為糖尿病前期十多年了,身體也有點胖,身高1.8,體重90公斤和父母兩姐妹都是2型糖尿病患者,但他還是按照自己的方式,認為他不會糖尿病,每年體檢也不去檢查,更不用說每天去社區檢查血糖了。 每天還大碗米飯,吃肉,蔬菜少吃,不喜歡運動。 最近體重減輕了幾公斤,口渴頭暈,總是上廁所,一直沒有注意到,直到嘔吐,精神很差,沒有送醫院檢查血糖20多,確診糖尿病引起酮症酸中毒。 其實這樣的病例真的很多,很多人都是得過且過,知道自己的糖尿病前期不幹預,最終“拖”成糖尿病。
血糖過高的人,傷口癒合慢得根本不覺得有好轉,甚至不能痊癒。
一、糖尿病進行前期與2型糖尿病存在差別大?
糖尿病前期和糖尿病之間沒有差距,許多糖尿病前期患者將在未來五年內成為糖尿病患者,據統計,每年約有7% 的糖尿病前期患者成為2型糖尿病患者,因此生活方式的改善必須盡早開始。
二、糖尿病前期我們一樣可以增加並發症風險
據研究,糖尿病前期將增加並發症,如胰島素抵抗引起的突出水平,會顯著增加心血管疾病的風險。
三、怎么可以減少對於糖尿病前期發展成為2型糖尿病的風險?
1.如果肥胖,通過運動和飲食調整減肥。
2、減少社會生活環境壓力,早睡早起,不要熬夜。
3. 多吃蔬菜,每天1.5至2斤。
4、少吃白米白面、含糖產品飲料、糕點餅幹等處理垃圾進行食品。
5.清淡飲食,不吃大魚大肉。
6. 控制你的血壓和膽固醇。
7、做好企業日常的血糖進行監測。
糖尿病的主要原因是體內鉻的流失,導致胰島素作用降低,胰島素抵抗和糖脂代謝異常,機體免疫力下降。 對於血糖較高的人群,在靈芝孢子中應添加包括鉻,靈芝多糖,氨基酸和靈芝三萜等綜合營養素,能明顯改善胰腺血液循環,激活胰島細胞的胰島素釋放能力,提高葡萄糖的胰島素代謝率,改善糖代謝,降低血清膽固醇水平,調節鉻缺乏所致糖尿病的糖代謝。
因此,糖尿病進行前期與2型糖尿病教育不是有一條發展鴻溝,糖尿病研究前期與2型糖尿病只差臨門一腳!好好做一些預防,減少企業成為2型糖尿病的風險。
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文章來源:PChome個人新聞台